食卓にあるものを知ろう
クリスピーケーキ
カロリーと栄養成分
自家製
460
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物74 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 460 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 糖類 43 g —
- ナトリウム 169 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.7 µg 9%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.43 mg 36%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.56 mg 43%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
- ビタミンB6 0.58 mg 34%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.6 µg 9%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 5.7 mg 32%
- マグネシウム 66 mg 16%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 232 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.49 mg 54%
- マンガン 0.57 mg 25%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5.5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8.3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
クリスピーケーキについてのよくある質問
クリスピーケーキの100 gには何カロリーありますか？
クリスピーケーキの100 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は74 g、脂質は18 gです。
クリスピーケーキの50 gには何カロリーありますか？
クリスピーケーキの50 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は37 g、脂質は9 gです。
クリスピーケーキの150 gには何カロリーありますか？
クリスピーケーキの150 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は111 g、脂質は27 gです。
クリスピーケーキの200 gには何カロリーありますか？
クリスピーケーキの200 gには920 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は147 g、脂質は36 gです。
クリスピーケーキの250 gには何カロリーありますか？
クリスピーケーキの250 gには1150 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は184 g、脂質は45 gです。
出典：CoFID (UK) 11-990 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
