食卓にあるものを知ろう

フリルレタスのサラダ

カロリーと栄養成分

油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物0 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	10	1.4 g	0.2 g
50 g	50 g	5	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	15	2 g	0.2 g
200 g	200 g	20	2.7 g	0.3 g
250 g	250 g	25	3.4 g	0.4 g

フリルレタスのサラダの100 gには何カロリーありますか？

フリルレタスのサラダの100 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。

フリルレタスのサラダの50 gには何カロリーありますか？

フリルレタスのサラダの50 gには5 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.1 gです。

フリルレタスのサラダの150 gには何カロリーありますか？

フリルレタスのサラダの150 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0 g、脂質は0.2 gです。

フリルレタスのサラダの200 gには何カロリーありますか？

フリルレタスのサラダの200 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

フリルレタスのサラダの250 gには何カロリーありますか？

フリルレタスのサラダの250 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.4 gです。

出典：tbca BRC0583B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準