食卓にあるものを知ろう

縮れレタスのサラダ

カロリーと栄養成分

大豆油と塩入り

137

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	137	1.2 g	14 g
50 g	50 g	69	0.6 g	7.2 g
150 g	150 g	206	1.7 g	22 g
200 g	200 g	274	2.3 g	29 g
250 g	250 g	343	2.9 g	36 g

縮れレタスのサラダの100 gには何カロリーありますか？

縮れレタスのサラダの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

縮れレタスのサラダの50 gには何カロリーありますか？

縮れレタスのサラダの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。

縮れレタスのサラダの150 gには何カロリーありますか？

縮れレタスのサラダの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

縮れレタスのサラダの200 gには何カロリーありますか？

縮れレタスのサラダの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

縮れレタスのサラダの250 gには何カロリーありますか？

縮れレタスのサラダの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

出典：tbca BRC0580B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準