食卓にあるものを知ろう
縮れレタスのサラダ
カロリーと栄養成分
パセリとりんご酢のサラダソース、オリーブオイルと塩入り
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物0.4 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 3.5 g 5%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1.3 g | 0.4 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2 g | 0.6 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2.7 g | 0.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3.4 g | 1 g | 8.8 g |
縮れレタスのサラダについてのよくある質問
縮れレタスのサラダの100 gには何カロリーありますか？
縮れレタスのサラダの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0.4 g、脂質は3.5 gです。
縮れレタスのサラダの50 gには何カロリーありますか？
縮れレタスのサラダの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.2 g、脂質は1.8 gです。
縮れレタスのサラダの150 gには何カロリーありますか？
縮れレタスのサラダの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.3 gです。
縮れレタスのサラダの200 gには何カロリーありますか？
縮れレタスのサラダの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は0.8 g、脂質は7 gです。
縮れレタスのサラダの250 gには何カロリーありますか？
縮れレタスのサラダの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は1 g、脂質は8.8 gです。
出典：tbca BRC0582B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
