食卓にあるものを知ろう
コーンブレッド
カロリーと栄養成分
パン、コーンブレッド、乾燥ミックス、強化なし、コーンマフィンミックスを含む
418
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物63 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 418 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 6.5 g 23%
- ナトリウム 1111 mg 48%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.94 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 57 mg 4%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 489 mg 39%
- カリウム 113 mg 2%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.09 mg 9%
- マンガン 0.32 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 1食分 | 28.4 g | 119 | 2 g | 18 g | 3.5 g |
| 2食分 | 56.7 g | 237 | 4 g | 36 g | 6.9 g |
| ½食分 | 14.2 g | 59 | 1 g | 8.9 g | 1.7 g |
| 3食分 | 85.1 g | 356 | 6 g | 54 g | 10 g |
| 4食分 | 113.4 g | 474 | 7.9 g | 71 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.5 g | 32 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
コーンブレッドについてのよくある質問
コーンブレッドの100 gには何カロリーありますか？
コーンブレッドの100 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は63 g、脂質は12 gです。
コーンブレッドの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
コーンブレッドの1食分 (28.4 g)には119 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は18 g、脂質は3.5 gです。
コーンブレッドの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
コーンブレッドの2食分 (56.7 g)には237 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は36 g、脂質は6.9 gです。
コーンブレッドの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
コーンブレッドの½食分 (14.2 g)には59 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は8.9 g、脂質は1.7 gです。
コーンブレッドの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
コーンブレッドの3食分 (85.1 g)には356 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は54 g、脂質は10 gです。
コーンブレッドの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
コーンブレッドの4食分 (113.4 g)には474 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は71 g、脂質は14 gです。
コーンブレッドの50 gには何カロリーありますか？
コーンブレッドの50 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は32 g、脂質は6.1 gです。
コーンブレッドの150 gには何カロリーありますか？
コーンブレッドの150 gには627 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は95 g、脂質は18 gです。
出典：USDA FoodData Central 172815 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
