食卓にあるものを知ろう
トウモロコシ飼育丸ごと鶏
カロリーと栄養成分
ロースト、肉と皮
215
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 215 kcal —
- たんぱく質 24 g 48%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 90 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.7 mg 54%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.37 mg 22%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 210 mg 17%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 15 µg 27%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 60 g | 0 g | 33 g |
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トウモロコシ飼育丸ごと鶏についてのよくある質問
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の100 gには何カロリーありますか？
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の50 gには何カロリーありますか？
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は6.6 gです。
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の150 gには何カロリーありますか？
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トウモロコシ飼育丸ごと鶏の200 gには何カロリーありますか？
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トウモロコシ飼育丸ごと鶏の250 gには何カロリーありますか？
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
出典：CoFID (UK) 18-346 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
