食卓にあるものを知ろう
トウモロコシ飼育丸ごと鶏
カロリーと栄養成分
生、肉と皮
218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 218 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 80 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.13 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.5 mg 47%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 270 mg 6%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9.4 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 47 g | 0 g | 40 g |
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トウモロコシ飼育丸ごと鶏についてのよくある質問
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の100 gには何カロリーありますか？
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の50 gには何カロリーありますか？
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の150 gには何カロリーありますか？
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トウモロコシ飼育丸ごと鶏の200 gには何カロリーありますか？
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トウモロコシ飼育丸ごと鶏の250 gには何カロリーありますか？
トウモロコシ飼育丸ごと鶏の250 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。
出典：CoFID (UK) 18-303 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
