食卓にあるものを知ろう
チョコレートオーツビスケット
カロリーと栄養成分
オーツ麦ベース、チョコレート、半分コーティング
489
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物64 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 489 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 9 g 45%
- 食物繊維 6 g 21%
- 糖類 33 g —
- ナトリウム 271 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 4.7 mg 31%
- チアミン（ビタミンB1） 0.17 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.63 mg 13%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- ビオチン（ビタミンB7） 7.4 µg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 59 mg 14%
- リン 216 mg 17%
- カリウム 297 mg 6%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 1.7 mg 74%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 12 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6.6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9.9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
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チョコレートオーツビスケットについてのよくある質問
チョコレートオーツビスケットの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートオーツビスケットの100 gには489 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は64 g、脂質は25 gです。
チョコレートオーツビスケットの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートオーツビスケットの50 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は32 g、脂質は13 gです。
チョコレートオーツビスケットの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートオーツビスケットの150 gには734 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は96 g、脂質は37 gです。
チョコレートオーツビスケットの200 gには何カロリーありますか？
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チョコレートオーツビスケットの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートオーツビスケットの250 gには1223 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は160 g、脂質は62 gです。
出典：CoFID (UK) 11-1060 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
