食卓にあるものを知ろう
チョコレートアイスデザート
カロリーと栄養成分
無脂肪乳製
167
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物38 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 167 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 97 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
- コリン 0.9 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 154 mg 12%
- 鉄 0.04 mg 0%
- マグネシウム 45 mg 11%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 333 mg 7%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 2.6 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4.3 g | 38 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.2 g | 19 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 6.5 g | 57 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 8.6 g | 75 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 11 g | 94 g | 2.5 g |
チョコレートアイスデザートについてのよくある質問
チョコレートアイスデザートの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートアイスデザートの100 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は38 g、脂質は1 gです。
チョコレートアイスデザートの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートアイスデザートの50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.5 gです。
チョコレートアイスデザートの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートアイスデザートの150 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は57 g、脂質は1.5 gです。
チョコレートアイスデザートの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートアイスデザートの200 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は75 g、脂質は2 gです。
チョコレートアイスデザートの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートアイスデザートの250 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は94 g、脂質は2.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5463 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
