食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆のサラダ

カロリーと栄養成分

油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4 g

炭水化物11 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	76	4 g	11 g	1 g
50 g	50 g	38	2 g	5.5 g	0.5 g
150 g	150 g	114	6 g	17 g	1.5 g
200 g	200 g	152	8.1 g	22 g	2 g
250 g	250 g	190	10 g	28 g	2.5 g

ひよこ豆のサラダの100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は11 g、脂質は1 gです。

ひよこ豆のサラダの50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.5 gです。

ひよこ豆のサラダの150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。

ひよこ豆のサラダの200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は22 g、脂質は2 gです。

ひよこ豆のサラダの250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は28 g、脂質は2.5 gです。

出典：tbca BRC0179T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準