食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆のサラダ

カロリーと栄養成分

野菜入り、ドレッシング追加なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.2 g

炭水化物7.7 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	61	3.2 g	7.7 g	1 g
50 g	50 g	31	1.6 g	3.9 g	0.5 g
150 g	150 g	92	4.8 g	12 g	1.5 g
200 g	200 g	122	6.4 g	15 g	2 g
250 g	250 g	153	8 g	19 g	2.5 g

ひよこ豆のサラダの100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの100 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.7 g、脂質は1 gです。

ひよこ豆のサラダの50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの50 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.5 gです。

ひよこ豆のサラダの150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの150 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は12 g、脂質は1.5 gです。

ひよこ豆のサラダの200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの200 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は15 g、脂質は2 gです。

ひよこ豆のサラダの250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆のサラダの250 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は19 g、脂質は2.5 gです。

出典：ausnut F007741 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準