食卓にあるものを知ろう
チキン野菜スープ
カロリーと栄養成分
乾燥、加水
20
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物2.9 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 20 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- ナトリウム 322 mg 14%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.2 µg 0%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.27 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 27 mg 1%
- 亜鉛 0.08 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 1.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.1 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.6 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.1 g | 5.9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2.7 g | 7.4 g | 0.8 g |
チキン野菜スープについてのよくある質問
チキン野菜スープの100 gには何カロリーありますか？
チキン野菜スープの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.3 gです。
チキン野菜スープの50 gには何カロリーありますか？
チキン野菜スープの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.2 gです。
チキン野菜スープの150 gには何カロリーありますか？
チキン野菜スープの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.5 gです。
チキン野菜スープの200 gには何カロリーありますか？
チキン野菜スープの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.6 gです。
チキン野菜スープの250 gには何カロリーありますか？
チキン野菜スープの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は7.4 g、脂質は0.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1087 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
