食卓にあるものを知ろう
チキンベジタブルスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、加水
31
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物3.2 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 31 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 392 mg 17%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 42 µg 5%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 3.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 4.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.36 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 64 mg 1%
- 亜鉛 0.15 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.5 g | 3.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.3 g | 4.7 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.8 g | 7.9 g | 3 g |
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チキンベジタブルスープについてのよくある質問
チキンベジタブルスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープの100 gには31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1.2 gです。
チキンベジタブルスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.6 gです。
チキンベジタブルスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープの150 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.8 gです。
チキンベジタブルスープの200 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープの200 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.3 g、脂質は2.4 gです。
チキンベジタブルスープの250 gには何カロリーありますか？
チキンベジタブルスープの250 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.9 g、脂質は3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1057 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
