食卓にあるものを知ろう

Chicken, flesh and skin, grilled

カロリーと栄養成分

194
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 194 kcal —
  • たんぱく質 24 g 48%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 870 mg 38%
  • コレステロール 89 mg 30%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 47 µg 5%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 1.5 µg 8%
  • ビタミンE 0.5 mg 3%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 8.5 mg 53%
  • ビタミンB6 0.4 mg 24%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
  • ビタミンB12 0.3 µg 13%
  • コリン 56.9 mg 10%

ミネラル

  • カルシウム 23 mg 2%
  • 鉄 0.91 mg 5%
  • マグネシウム 23 mg 5%
  • リン 220 mg 18%
  • カリウム 280 mg 6%
  • 亜鉛 1.9 mg 18%
  • セレン 15 µg 27%
  • ヨウ素 6 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g19424 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5.4 g
150 g150 g29136 g0 g16 g
200 g200 g38848 g0 g22 g
250 g250 g48561 g0 g27 g

Chicken, flesh and skin, grilledについてのよくある質問

Chicken, flesh and skin, grilledの100 gには何カロリーありますか？

Chicken, flesh and skin, grilledの100 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

Chicken, flesh and skin, grilledの50 gには何カロリーありますか？

Chicken, flesh and skin, grilledの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は5.4 gです。

Chicken, flesh and skin, grilledの150 gには何カロリーありますか？

Chicken, flesh and skin, grilledの150 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

Chicken, flesh and skin, grilledの200 gには何カロリーありますか？

Chicken, flesh and skin, grilledの200 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

Chicken, flesh and skin, grilledの250 gには何カロリーありますか？

Chicken, flesh and skin, grilledの250 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

出典：Frida (Denmark) 1091 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準