食卓にあるものを知ろう
Chicken, breast, boiled, sliced
カロリーと栄養成分
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.2 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1120 mg 49%
- コレステロール 53 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 51 mg 57%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9.1 mg 57%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.2 mg 44%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.7 µg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
- コリン 117 mg 21%
ミネラル
- カルシウム 12.8 mg 1%
- 鉄 0.42 mg 2%
- マグネシウム 27.5 mg 7%
- リン 225 mg 18%
- カリウム 378 mg 8%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 11 µg 20%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
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Chicken, breast, boiled, slicedについてのよくある質問
Chicken, breast, boiled, slicedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 754 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
