食卓にあるものを知ろう
チキンカレー
カロリーと栄養成分
自家製、カレー粉ベース
155
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物3.1 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 155 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 0.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 19 g | 3.1 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9.5 g | 1.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 29 g | 4.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 38 g | 6.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 48 g | 7.8 g | 18 g |
チキンカレーについてのよくある質問
チキンカレーの100 gには何カロリーありますか？
チキンカレーの100 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は3.1 g、脂質は7 gです。
チキンカレーの50 gには何カロリーありますか？
チキンカレーの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は1.6 g、脂質は3.5 gです。
チキンカレーの150 gには何カロリーありますか？
チキンカレーの150 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は4.7 g、脂質は11 gです。
チキンカレーの200 gには何カロリーありますか？
チキンカレーの200 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は6.2 g、脂質は14 gです。
チキンカレーの250 gには何カロリーありますか？
チキンカレーの250 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は7.8 g、脂質は18 gです。
出典：ausnut F003379 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
