食卓にあるものを知ろう
チキンバーガー
カロリーと栄養成分
鶏むね肉、ベーコン・チーズ・サラダ入り、ファストフードチェーンの商品
230
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物16 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 230 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 2.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.5 g | 7.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 22 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 30 g | 32 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 37 g | 40 g | 29 g |
チキンバーガーについてのよくある質問
チキンバーガーの100 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は16 g、脂質は12 gです。
チキンバーガーの50 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は7.9 g、脂質は5.9 gです。
チキンバーガーの150 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は24 g、脂質は18 gです。
チキンバーガーの200 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの200 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は32 g、脂質は23 gです。
チキンバーガーの250 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの250 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は40 g、脂質は29 gです。
出典:ausnut F002535 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準