食卓にあるものを知ろう
チキンバーガー
カロリーと栄養成分
鶏むね肉、チーズ・サラダ入り、ファストフードチェーンの商品
283
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物19 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 283 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 2.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.2 g | 9.7 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 22 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 29 g | 39 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 36 g | 49 g | 41 g |
チキンバーガーについてのよくある質問
チキンバーガーの100 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの100 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は19 g、脂質は16 gです。
チキンバーガーの50 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は9.7 g、脂質は8.1 gです。
チキンバーガーの150 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの150 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は29 g、脂質は24 gです。
チキンバーガーの200 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの200 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は39 g、脂質は32 gです。
チキンバーガーの250 gには何カロリーありますか?
チキンバーガーの250 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は49 g、脂質は41 gです。
出典:ausnut F002536 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準