食卓にあるものを知ろう
チェリーリコリス
カロリーと栄養成分
切れ
347
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物79 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 347 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 51 g —
- ナトリウム 195 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.28 mg 2%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 37 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 2.3 g | 79 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1.2 g | 39 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 3.5 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 4.6 g | 158 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 5.8 g | 197 g | 6.6 g |
チェリーリコリスについてのよくある質問
チェリーリコリスの100 gには何カロリーありますか？
チェリーリコリスの100 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は79 g、脂質は2.6 gです。
チェリーリコリスの50 gには何カロリーありますか？
チェリーリコリスの50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は39 g、脂質は1.3 gです。
チェリーリコリスの150 gには何カロリーありますか？
チェリーリコリスの150 gには521 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は118 g、脂質は4 gです。
チェリーリコリスの200 gには何カロリーありますか？
チェリーリコリスの200 gには694 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は158 g、脂質は5.3 gです。
チェリーリコリスの250 gには何カロリーありますか？
チェリーリコリスの250 gには868 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は197 g、脂質は6.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5734 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
