食卓にあるものを知ろう
Cereal flakes (average)
カロリーと栄養成分
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物64 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 9.5 g 34%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 8.1 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.8 g | 32 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9.3 g |
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Cereal flakes (average)についてのよくある質問
Cereal flakes (average)の100 gには何カロリーありますか？
Cereal flakes (average)の100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は64 g、脂質は3.7 gです。
Cereal flakes (average)の50 gには何カロリーありますか？
Cereal flakes (average)の50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は32 g、脂質は1.9 gです。
Cereal flakes (average)の150 gには何カロリーありますか？
Cereal flakes (average)の150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は95 g、脂質は5.6 gです。
Cereal flakes (average)の200 gには何カロリーありますか？
Cereal flakes (average)の200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は127 g、脂質は7.4 gです。
Cereal flakes (average)の250 gには何カロリーありますか？
Cereal flakes (average)の250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は159 g、脂質は9.3 gです。
出典：Swiss FSVO 1696 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
