食卓にあるものを知ろう
カリブーの肉
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民、トナカイ、熟成
126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物0 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 126 kcal —
- たんぱく質 23 g 46%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 3.9 mg 0%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 168 mg 13%
- カリウム 385 mg 8%
- 亜鉛 3.6 mg 33%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7.8 g |
カリブーの肉についてのよくある質問
カリブーの肉の100 gには何カロリーありますか？
カリブーの肉の100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。
カリブーの肉の50 gには何カロリーありますか？
カリブーの肉の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。
カリブーの肉の150 gには何カロリーありますか？
カリブーの肉の150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。
カリブーの肉の200 gには何カロリーありますか？
カリブーの肉の200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。
カリブーの肉の250 gには何カロリーありますか？
カリブーの肉の250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5807 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
