食卓にあるものを知ろう

マッシュルーム

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.7 g

炭水化物2.9 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	28	3.7 g	2.9 g	0.3 g
50 g	50 g	14	1.8 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	42	5.5 g	4.4 g	0.4 g
200 g	200 g	56	7.3 g	5.8 g	0.5 g
250 g	250 g	70	9.2 g	7.3 g	0.7 g

マッシュルームの100 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.3 gです。

マッシュルームの50 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.1 gです。

マッシュルームの150 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.4 gです。

マッシュルームの200 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.5 gです。

マッシュルームの250 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.7 gです。

出典：BLS (Germany) K701100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準