食卓にあるものを知ろう

マッシュルーム

カロリーと栄養成分

急速冷凍、油を使わずフライパンで炒めた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.5 g

炭水化物5.9 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	58	7.5 g	5.9 g	0.6 g
50 g	50 g	29	3.8 g	3 g	0.3 g
150 g	150 g	87	11 g	8.9 g	0.8 g
200 g	200 g	116	15 g	12 g	1.1 g
250 g	250 g	145	19 g	15 g	1.4 g

マッシュルームの100 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.6 gです。

マッシュルームの50 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は3 g、脂質は0.3 gです。

マッシュルームの150 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.8 gです。

マッシュルームの200 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの200 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は12 g、脂質は1.1 gです。

マッシュルームの250 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの250 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は15 g、脂質は1.4 gです。

出典：BLS (Germany) K701282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準