食卓にあるものを知ろう

マッシュルーム

カロリーと栄養成分

脂肪を加えずに蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.4 g

炭水化物4.4 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	42	5.4 g	4.4 g	0.4 g
50 g	50 g	21	2.7 g	2.2 g	0.2 g
150 g	150 g	63	8.1 g	6.6 g	0.6 g
200 g	200 g	84	11 g	8.8 g	0.8 g
250 g	250 g	105	14 g	11 g	1 g

マッシュルームの100 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの100 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.4 gです。

マッシュルームの50 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.2 gです。

マッシュルームの150 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの150 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.6 gです。

マッシュルームの200 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの200 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.8 gです。

マッシュルームの250 gには何カロリーありますか？

マッシュルームの250 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は11 g、脂質は1 gです。

出典：BLS (Germany) K701142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準