食卓にあるものを知ろう
バターミルク
カロリーと栄養成分
液体、脂肪分2%
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物5.3 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5.3 g —
- ナトリウム 105 mg 5%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
- コリン 16 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 82 mg 7%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 0.24 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 2.3 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.1 g | 5.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 6.2 g | 8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 8.2 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 10 g | 13 g | 5 g |
似た食品
バターミルクについてのよくある質問
バターミルクの100 gには何カロリーありますか？
バターミルクの100 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は5.3 g、脂質は2 gです。
バターミルクの50 gには何カロリーありますか？
バターミルクの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.7 g、脂質は1 gです。
バターミルクの150 gには何カロリーありますか？
バターミルクの150 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は8 g、脂質は3 gです。
バターミルクの200 gには何カロリーありますか？
バターミルクの200 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は11 g、脂質は4 gです。
バターミルクの250 gには何カロリーありますか？
バターミルクの250 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5487 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
