食卓にあるものを知ろう
バターミルク
カロリーと栄養成分
液体、1.5%
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物4.4 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 4.4 g 2%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 103 mg 4%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.9 µg 0%
- ビタミンB12 0.69 µg 29%
- コリン 17.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 128 mg 10%
- 鉄 0.27 mg 2%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 98 mg 8%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.6 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.8 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5.4 g | 6.6 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7.2 g | 8.8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3.8 g |
似た食品
バターミルクについてのよくある質問
バターミルクの100 gには何カロリーありますか？
バターミルクの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4.4 g、脂質は1.5 gです。
バターミルクの50 gには何カロリーありますか？
バターミルクの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.8 gです。
バターミルクの150 gには何カロリーありますか？
バターミルクの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は6.6 g、脂質は2.3 gです。
バターミルクの200 gには何カロリーありますか？
バターミルクの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は8.8 g、脂質は3 gです。
バターミルクの250 gには何カロリーありますか？
バターミルクの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は11 g、脂質は3.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7710 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
