食卓にあるものを知ろう
芽キャベツ
カロリーと栄養成分
調理済み
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物3.8 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 3.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6.6 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8.8 g | 7.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9.5 g | 1.3 g |
芽キャベツについてのよくある質問
芽キャベツの100 gには何カロリーありますか?
芽キャベツの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.5 gです。
芽キャベツの50 gには何カロリーありますか?
芽キャベツの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.3 gです。
芽キャベツの150 gには何カロリーありますか?
芽キャベツの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.8 gです。
芽キャベツの200 gには何カロリーありますか?
芽キャベツの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は7.6 g、脂質は1 gです。
芽キャベツの250 gには何カロリーありますか?
芽キャベツの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は9.5 g、脂質は1.3 gです。
出典:mvt 06.222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準