食卓にあるものを知ろう
強力全粒小麦粉
カロリーと栄養成分
341
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物72 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 341 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 1.9 g 2%
- 食物繊維 6 g 21%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.39 mg 33%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 61 mg 15%
- リン 220 mg 18%
- カリウム 261 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 1.7 mg 73%
- セレン 16 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13 g | 72 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.7 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 20 g | 108 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 27 g | 144 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 34 g | 180 g | 4.8 g |
強力全粒小麦粉についてのよくある質問
強力全粒小麦粉の100 gには何カロリーありますか？
強力全粒小麦粉の100 gには341 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は72 g、脂質は1.9 gです。
強力全粒小麦粉の50 gには何カロリーありますか？
強力全粒小麦粉の50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は36 g、脂質は1 gです。
強力全粒小麦粉の150 gには何カロリーありますか？
強力全粒小麦粉の150 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は108 g、脂質は2.9 gです。
強力全粒小麦粉の200 gには何カロリーありますか？
強力全粒小麦粉の200 gには682 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は144 g、脂質は3.8 gです。
強力全粒小麦粉の250 gには何カロリーありますか？
強力全粒小麦粉の250 gには853 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は180 g、脂質は4.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-893 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
