食卓にあるものを知ろう

パンノキの実

カロリーと栄養成分

ゆでた、バター入り

107

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物16 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	107	1.2 g	16 g	2.8 g
50 g	50 g	54	0.6 g	8.2 g	1.4 g
150 g	150 g	161	1.8 g	25 g	4.2 g
200 g	200 g	214	2.4 g	33 g	5.6 g
250 g	250 g	268	3 g	41 g	7 g

パンノキの実の100 gには何カロリーありますか？

パンノキの実の100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は16 g、脂質は2.8 gです。

パンノキの実の50 gには何カロリーありますか？

パンノキの実の50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は8.2 g、脂質は1.4 gです。

パンノキの実の150 gには何カロリーありますか？

パンノキの実の150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は25 g、脂質は4.2 gです。

パンノキの実の200 gには何カロリーありますか？

パンノキの実の200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は33 g、脂質は5.6 gです。

パンノキの実の250 gには何カロリーありますか？

パンノキの実の250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は41 g、脂質は7 gです。

出典：tbca BRC0285C · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準