食卓にあるものを知ろう

ボルロッティ豆

カロリーと栄養成分

新鮮, 蒸し水煮, 鹽なし, 水切り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.7 g

炭水化物11 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	78	5.7 g	11 g	0.5 g
50 g	50 g	39	2.9 g	5.6 g	0.3 g
150 g	150 g	117	8.6 g	17 g	0.8 g
200 g	200 g	156	11 g	22 g	1 g
250 g	250 g	195	14 g	28 g	1.3 g

ボルロッティ豆の100 gには何カロリーありますか？

ボルロッティ豆の100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0.5 gです。

ボルロッティ豆の50 gには何カロリーありますか？

ボルロッティ豆の50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.3 gです。

ボルロッティ豆の150 gには何カロリーありますか？

ボルロッティ豆の150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は17 g、脂質は0.8 gです。

ボルロッティ豆の200 gには何カロリーありますか？

ボルロッティ豆の200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は22 g、脂質は1 gです。

ボルロッティ豆の250 gには何カロリーありますか？

ボルロッティ豆の250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は28 g、脂質は1.3 gです。

出典：CREA (Italy) 004115 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準