食卓にあるものを知ろう

ブルーベリー

カロリーと栄養成分

人工甘味料入り、缶詰、水切り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.3 g

炭水化物2.6 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	20	0.3 g	2.6 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	30	0.5 g	3.9 g	0.5 g
200 g	200 g	40	0.6 g	5.2 g	0.6 g
250 g	250 g	50	0.8 g	6.5 g	0.8 g

ブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.3 gです。

ブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.2 gです。

ブルーベリーの150 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は3.9 g、脂質は0.5 gです。

ブルーベリーの200 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.6 gです。

ブルーベリーの250 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.8 gです。

出典：BLS (Germany) F3A4902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準