食卓にあるものを知ろう

ブルーベリー

カロリーと栄養成分

煮込んだ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.5 g

炭水化物10 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	64	0.5 g	10 g	0.6 g
50 g	50 g	32	0.3 g	5.1 g	0.3 g
150 g	150 g	96	0.8 g	15 g	0.9 g
200 g	200 g	128	1 g	20 g	1.3 g
250 g	250 g	160	1.3 g	26 g	1.6 g

ブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.6 gです。

ブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.3 gです。

ブルーベリーの150 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は15 g、脂質は0.9 gです。

ブルーベリーの200 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は20 g、脂質は1.3 gです。

ブルーベリーの250 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は26 g、脂質は1.6 gです。

出典：BLS (Germany) F304152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準