食卓にあるものを知ろう

ブルーベリー

カロリーと栄養成分

乾燥、砂糖で甘味付け

282

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物68 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	282	1.2 g	68 g
50 g	50 g	141	0.6 g	34 g
150 g	150 g	423	1.8 g	102 g
200 g	200 g	564	2.4 g	136 g
250 g	250 g	705	3 g	171 g

ブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は68 g、脂質は0 gです。

ブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は34 g、脂質は0 gです。

ブルーベリーの150 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は102 g、脂質は0 gです。

ブルーベリーの200 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの200 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は136 g、脂質は0 gです。

ブルーベリーの250 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は171 g、脂質は0 gです。

出典：ausnut F001286 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準