食卓にあるものを知ろう

ブルーベリー

カロリーと栄養成分

シロップ漬け、缶詰、水切り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.8 g

炭水化物17 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	77	0.8 g	17 g	0.1 g
50 g	50 g	39	0.4 g	8.5 g	0.1 g
150 g	150 g	116	1.2 g	25 g	0.2 g
200 g	200 g	154	1.6 g	34 g	0.2 g
250 g	250 g	193	2 g	42 g	0.3 g

ブルーベリーの100 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は17 g、脂質は0.1 gです。

ブルーベリーの50 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.1 gです。

ブルーベリーの150 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は25 g、脂質は0.2 gです。

ブルーベリーの200 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は34 g、脂質は0.2 gです。

ブルーベリーの250 gには何カロリーありますか？

ブルーベリーの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は42 g、脂質は0.3 gです。

出典：ausnut F001282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準