食卓にあるものを知ろう
ブラッドソーセージ
カロリーと栄養成分
ドライフライ
297
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物17 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 297 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.5 g 43%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 940 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 12.3 mg 68%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 110 mg 2%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- セレン 6 µg 11%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.2 g | 8.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 25 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 33 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 26 g | 42 g | 54 g |
ブラッドソーセージについてのよくある質問
ブラッドソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの100 gには297 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は17 g、脂質は22 gです。
ブラッドソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は8.3 g、脂質は11 gです。
ブラッドソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの150 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は25 g、脂質は32 gです。
ブラッドソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの200 gには594 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は33 g、脂質は43 gです。
ブラッドソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ブラッドソーセージの250 gには743 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は42 g、脂質は54 gです。
出典：CoFID (UK) 19-114 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
