食卓にあるものを知ろう

牛肉のタルタル

カロリーと栄養成分

調理済み

186

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0.3 g

脂質7.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	186	30 g	0.3 g	7.2 g
50 g	50 g	93	15 g	0.2 g	3.6 g
150 g	150 g	279	45 g	0.5 g	11 g
200 g	200 g	372	60 g	0.6 g	14 g
250 g	250 g	465	75 g	0.8 g	18 g

牛肉のタルタルの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のタルタルの100 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.3 g、脂質は7.2 gです。

牛肉のタルタルの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のタルタルの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3.6 gです。

牛肉のタルタルの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のタルタルの150 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0.5 g、脂質は11 gです。

牛肉のタルタルの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のタルタルの200 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0.6 g、脂質は14 gです。

牛肉のタルタルの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のタルタルの250 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は0.8 g、脂質は18 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1550 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準