食卓にあるものを知ろう
ビーフヌードルスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、同量の水で調理
34
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物3.3 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 34 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 325 mg 14%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
- コリン 7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 40 mg 1%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.9 g | 3.3 g | 1.2 g |
| 1食分 | 244 g | 83 | 4.7 g | 8 g | 3 g |
| 2食分 | 488 g | 166 | 9.4 g | 16 g | 6 g |
| ½食分 | 122 g | 41 | 2.4 g | 4 g | 1.5 g |
| 3食分 | 732 g | 249 | 14 g | 24 g | 9 g |
| 4食分 | 976 g | 332 | 19 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.9 g | 4.9 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3.9 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4.8 g | 8.2 g | 3.1 g |
ビーフヌードルスープについてのよくある質問
ビーフヌードルスープの100 gには何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの100 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1.2 gです。
ビーフヌードルスープの1食分 (244 g)には何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの1食分 (244 g)には83 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は8 g、脂質は3 gです。
ビーフヌードルスープの2食分 (488 g)には何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの2食分 (488 g)には166 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は16 g、脂質は6 gです。
ビーフヌードルスープの½食分 (122 g)には何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの½食分 (122 g)には41 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は4 g、脂質は1.5 gです。
ビーフヌードルスープの3食分 (732 g)には何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの3食分 (732 g)には249 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は24 g、脂質は9 gです。
ビーフヌードルスープの4食分 (976 g)には何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの4食分 (976 g)には332 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は32 g、脂質は12 gです。
ビーフヌードルスープの50 gには何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.6 gです。
ビーフヌードルスープの150 gには何カロリーありますか？
ビーフヌードルスープの150 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 172906 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
