食卓にあるものを知ろう

牛ロースステーキ

カロリーと栄養成分

マリネした、グリルした

166

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0.2 g

脂質7.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	166	24 g	0.2 g	7.5 g
50 g	50 g	83	12 g	0.1 g	3.7 g
150 g	150 g	249	36 g	0.2 g	11 g
200 g	200 g	332	48 g	0.3 g	15 g
250 g	250 g	415	60 g	0.4 g	19 g

牛ロースステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.2 g、脂質は7.5 gです。

牛ロースステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は3.7 gです。

牛ロースステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの150 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0.2 g、脂質は11 gです。

牛ロースステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの200 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.3 g、脂質は15 gです。

牛ロースステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの250 gには415 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0.4 g、脂質は19 gです。

出典：BLS (Germany) U133172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準