食卓にあるものを知ろう

牛ロースステーキ

カロリーと栄養成分

急速冷凍

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	130	23 g	4.5 g
50 g	50 g	65	11 g	2.2 g
150 g	150 g	195	34 g	6.7 g
200 g	200 g	260	45 g	8.9 g
250 g	250 g	325	56 g	11 g

牛ロースステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は4.5 gです。

牛ロースステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

牛ロースステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は6.7 gです。

牛ロースステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

牛ロースステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

出典：BLS (Germany) U131200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準