食卓にあるものを知ろう

牛ロースステーキ

カロリーと栄養成分

グリルした

151

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	151	26 g	5.1 g
50 g	50 g	76	13 g	2.6 g
150 g	150 g	227	39 g	7.7 g
200 g	200 g	302	53 g	10 g
250 g	250 g	378	66 g	13 g

牛ロースステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は5.1 gです。

牛ロースステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

牛ロースステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は7.7 gです。

牛ロースステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

牛ロースステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ロースステーキの250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) U131172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準