食卓にあるものを知ろう
ハガツオ
カロリーと栄養成分
ピクルス
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | – | 66 g | 0 g | 27 g |
出典：BEDCA (Spain) 559 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
