食卓にあるものを知ろう
アーティチョーク
カロリーと栄養成分
缶詰
たんぱく質2.9 g
炭水化物1.2 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 9.4 g 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.9 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.5 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.4 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 5.8 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 7.3 g | 3 g | 0.4 g |
出典：BEDCA (Spain) 1625 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
