食卓にあるものを知ろう
りんごジュース
カロリーと栄養成分
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物9.5 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 9.5 g 3%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 1.9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.63 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 10.6 mg 1%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 4.8 mg 1%
- リン 6.2 mg 0%
- カリウム 104 mg 2%
- 亜鉛 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.9 µg 2%
- ヨウ素 0.6 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0 g | 9.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 0.1 g | 24 g | 0 g |
りんごジュースについてのよくある質問
りんごジュースは開封後、どう保存すればいいですか？
注ぎ口を清潔に保ち、ふたを閉めて冷蔵します。開封後は風味が落ちやすいので、表示に従い、なるべく早めに飲み切ってください。
りんごジュースは冷凍できますか？
できますが、凍ると膨張するため、容器いっぱいには入れずに冷凍用容器へ移します。冷蔵庫で解凍し、果汁が分離していたらよく振ってください。
りんごジュースを料理に使うなら、何に合いますか？
豚肉の煮込みや照り焼きのたれに加えると、果実の甘みと酸味がなじみます。煮詰めると甘さが強くなるので、しょうゆや酢と合わせ、少量ずつ加えるのがコツです。
りんごジュースを温めるとき、どうするとおいしいですか？
小鍋で沸騰させずに温め、シナモンを加えると香りのよいホットドリンクになります。レモンの薄切りやクローブを加えるアレンジもあります。
りんごジュースとりんごネクターはどう違いますか？
ネクターは、果汁に水や糖類などを加えて飲みやすく仕立てたものが一般的です。りんごジュースは果汁の味わいが前に出やすく、ネクターは甘くまろやかな口当たりになりやすいです。
りんごジュースはオレンジジュースより糖質が多いですか？
このりんごジュースは炭水化物が9.5 g、オレンジジュースは100 gあたり8.26 gです。甘さの感じ方は酸味にも左右されるため、味だけでは糖質量を比べにくいです。
りんごジュースには砂糖がどのくらい含まれていますか？
このりんごジュースの糖類は、100 gあたり9.5 gです。果汁由来の糖類も含まれるため、甘味料を加えていない製品でも甘く感じます。
出典：Frida (Denmark) 1866 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
