食卓にあるものを知ろう
アップルジュース
カロリーと栄養成分
缶詰または瓶詰、無糖、アスコルビン酸、カルシウム、カリウム添加
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物11 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 30.3 mg 34%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン(ビタミンB1) 0 mg 0%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.02 mg 1%
- ナイアシン(ビタミンB3) 0.07 mg 0%
- パントテン酸(ビタミンB5) 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸(ビタミンB9) 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 70 mg 5%
- 鉄 0.13 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 184 mg 4%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 1食分 | 177 g | 85 | 0.2 g | 20 g | 0.3 g |
| 2食分 | 354 g | 170 | 0.4 g | 40 g | 0.6 g |
| ½食分 | 88.5 g | 42 | 0.1 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 3食分 | 531 g | 255 | 0.6 g | 59 g | 0.9 g |
| 4食分 | 708 g | 340 | 0.8 g | 79 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.2 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0.2 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0.3 g | 28 g | 0.4 g |
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アップルジュースについてのよくある質問
アップルジュースの100 gには何カロリーありますか?
アップルジュースの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。
アップルジュースの1食分 (177 g)には何カロリーありますか?
アップルジュースの1食分 (177 g)には85 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。
アップルジュースの2食分 (354 g)には何カロリーありますか?
アップルジュースの2食分 (354 g)には170 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は40 g、脂質は0.6 gです。
アップルジュースの½食分 (88.5 g)には何カロリーありますか?
アップルジュースの½食分 (88.5 g)には42 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は9.9 g、脂質は0.2 gです。
アップルジュースの3食分 (531 g)には何カロリーありますか?
アップルジュースの3食分 (531 g)には255 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は59 g、脂質は0.9 gです。
アップルジュースの4食分 (708 g)には何カロリーありますか?
アップルジュースの4食分 (708 g)には340 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は79 g、脂質は1.2 gです。
アップルジュースの50 gには何カロリーありますか?
アップルジュースの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.1 gです。
アップルジュースの150 gには何カロリーありますか?
アップルジュースの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。
出典:USDA FoodData Central 167800 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準