食卓にあるものを知ろう
Cheese, Cream, 70 % fidm.
カロリーと栄養成分
380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.4 g
炭水化物2.2 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 380 kcal —
- たんぱく質 9.4 g 19%
- 炭水化物 2.2 g 1%
- 脂質 37 g 47%
- 飽和脂肪酸 24 g 119%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 472 mg 21%
- コレステロール 122 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 341 µg 38%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- ビタミンE 0.94 mg 6%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
- コリン 26.8 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 230 mg 18%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 119 mg 3%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 10.4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9.4 g | 2.2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 3.3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 761 | 19 g | 4.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 951 | 24 g | 5.5 g | 92 g |
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Cheese, Cream, 70 % fidm.についてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1304 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
