食卓にあるものを知ろう
Cheese, Cream, 30-40 % fidm.
カロリーと栄養成分
145
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物2.9 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 145 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 5.9 g 30%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 261 mg 11%
- コレステロール 35.4 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 84 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.16 µg 1%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
- コリン 12.1 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 82 mg 6%
- 鉄 0.16 mg 1%
- マグネシウム 8.4 mg 2%
- リン 135 mg 11%
- カリウム 97 mg 2%
- 亜鉛 0.49 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 15 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 10 g | 2.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5.1 g | 1.5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 15 g | 4.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 20 g | 5.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 26 g | 7.3 g | 26 g |
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Cheese, Cream, 30-40 % fidm.についてのよくある質問
Cheese, Cream, 30-40 % fidm.の100 gには何カロリーありますか？
Cheese, Cream, 30-40 % fidm.の100 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.9 g、脂質は10 gです。
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出典：Frida (Denmark) 1772 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
