了解餐盤裡的營養
優格飲
熱量與營養成分
含甜味劑
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水3.4 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.7 g | 3.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.4 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4.1 g | 5.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5.4 g | 6.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6.8 g | 8.5 g | 0 g |
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關於優格飲的常見問題
優格飲100 g含有多少熱量？
優格飲100 g含有 24 kcal、2.7 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
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優格飲50 g含有 12 kcal、1.4 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲150 g含有多少熱量？
優格飲150 g含有 36 kcal、4.1 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲200 g含有多少熱量？
優格飲200 g含有 48 kcal、5.4 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲250 g含有多少熱量？
優格飲250 g含有 60 kcal、6.8 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2254 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
