了解餐盤裡的營養
優格飲
熱量與營養成分
碳水化合物7–9克
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水7.8 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 7.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.8 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.9 g | 3.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.7 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3.6 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4.5 g | 20 g | 0 g |
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關於優格飲的常見問題
優格飲100 g含有多少熱量？
優格飲100 g含有 39 kcal、1.8 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲50 g含有多少熱量？
優格飲50 g含有 20 kcal、0.9 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲150 g含有多少熱量？
優格飲150 g含有 59 kcal、2.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲200 g含有多少熱量？
優格飲200 g含有 78 kcal、3.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
優格飲250 g含有多少熱量？
優格飲250 g含有 98 kcal、4.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2921 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
