了解餐盤裡的營養
酵母萃取物
熱量與營養成分
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質41 g
碳水3.5 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 41 g 81%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 4300 mg 187%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 4.1 mg 342%
- 核黃素（B2） 11.9 mg 915%
- 菸鹼素（B3） 64 mg 400%
- 維生素 B6 1.6 mg 94%
- 葉酸（B9） 2620 µg 655%
- 維生素 B12 14.5 µg 604%
礦物質
- 鈣 70 mg 5%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 160 mg 38%
- 磷 950 mg 76%
- 鉀 2100 mg 45%
- 鋅 2.7 mg 25%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.19 mg 8%
- 碘 49 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 41 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 61 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 81 g | 7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 102 g | 8.8 g | 1 g |
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關於酵母萃取物的常見問題
酵母萃取物100 g含有多少熱量？
酵母萃取物100 g含有 180 kcal、41 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
酵母萃取物50 g含有多少熱量？
酵母萃取物50 g含有 90 kcal、20 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
酵母萃取物150 g含有多少熱量？
酵母萃取物150 g含有 270 kcal、61 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
酵母萃取物200 g含有多少熱量？
酵母萃取物200 g含有 360 kcal、81 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
酵母萃取物250 g含有多少熱量？
酵母萃取物250 g含有 450 kcal、102 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-517 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
