了解餐盤裡的營養
整隻火雞
熱量與營養成分
去皮，烤箱烘烤，無鹽，未添加脂肪，瀝乾
117
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 117 kcal —
- 蛋白質 23 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 23 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 35 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 47 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 58 g | 0 g | 6.5 g |
關於整隻火雞的常見問題
整隻火雞100 g含有多少熱量？
整隻火雞100 g含有 117 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
整隻火雞50 g含有多少熱量？
整隻火雞50 g含有 59 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
整隻火雞150 g含有多少熱量？
整隻火雞150 g含有 176 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
整隻火雞200 g含有多少熱量？
整隻火雞200 g含有 234 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
整隻火雞250 g含有多少熱量？
整隻火雞250 g含有 293 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 106719 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
